metro st-laurent/autobus 55
SESSION PRINTEMPS 2010
Lancement des grilles horaires PRINTEMPS 2010 et début des inscriptions à partir du 12 avril.Les cours au sol débuteront le 3 mai au 26 juin avec cours débutants, intermédiaires et avancés, offerts les matins et les soirs, durant la semaine et les samedis.
Pilates est pour vous!
Le pilates est un chose excellent pour raffermir tout le corps et pas besoin d'être flexible !
Nos cours sont construits selon vos besoins. Que vous soyez athlète, interprète en danse ou de cirque et que vous avez besoin d'un bon échauffement ou que vous voulez simplement essayer un entraînement doux mais énergisant qui renforçera vos muscles stabilisateurs et qui aidera la posture et l'alignement, prenez du temps pour dynamiser votre corps!
Les cours privés sur machine reformer sont aussi disponibles sous réservation - téléphone : 514-845-7900, courriel :
Situé au coeur du plateau Mont-Royal au 3655, Boulevard St-Laurent.
Accessible par l'autobus 55 St-Laurent.
SPRING SESSION 2010
SPRING 2010 schedule and registration starting April 12.Regular mat classes will run from may 3rd to june 26th with beginner intermediate and advanced classes offered in the mornings, noon and in the evenings on weekdays and Saturdays.
Pilates is for everyone!
You don't have to be flexible to do Pilates. It can help you gain some flexibility but the focus is strengthening the body.
Our classes are tailored to your needs. Whether you are a professional athlete, dancer or circus artist and need a good warm up for the day's work; or if you would simply like to try a gentle yet invigorating workout that will strengthen core muscles and help with posture and alignment, take some time for yourself to energize your body!
Private Pilates reformer sessions are also available by reservation - telephone : 514-845-7900, email :
We are situated in the heart of Montreal's plateau at 3655 Blvd. St-Laurent.
Accessible by the 55 St-Laurent bus.